Блог

Чтобы почувствовать Радикальное Прощение на себе пройдите интерактивную анкету

Благодарим за то, что есть

В начале зимы, когда небольшой световой день, практически нет солнца, да и погода никак не наладится, очень легко впасть в депрессивное состояние.  Предлагаю проделать маленькое упражнение и посмотреть, за что мы благодарны Вселенной, Богу. Упражнение как всегда простое, но эффект от него замечательный.

Смысл его заключается в одной особенности ума. Когда нам хорошо, мы редко вспоминаем отрицательные моменты своей жизни и наоборот, когда мы пребываем в негативе, то очень трудно вспомнить положительные моменты.

Сейчас я предлагаю вам составить список того, за что вы можете быть благодарны Вселенной.

  1. Сначала перечислите весь материальный капитал, которым вы обладаете вплоть до любимой ручки или зубной пасты.
  2. Потом перечислите все отношения, которые у вас есть, мужья, жены, друзья, знакомые, да и просто хорошие люди.
  3. Потом перечислите все свои способности и навыки, ментальный капитал, знания.
  4. Социальный статус, ваши должности, награды и привилегии.
  5. Далее все свои физические способности видеть, слышать, осязать, чувствовать вкус и т.д.

И когда наступают грустные моменты можно пересматривать этот список, который желательно иметь в своем телефоне или записной книжке.

Также он хорошо дает понять, что вы больше всего цените в своей жизни.

Выполнением этого упражнения на «отлично» будет, если вы каждому элементу из этого списка сделаете фотографии. Например, вы благодарны за то, что вы можете видеть и ваша фотография, смотрящая в даль. Можно также сделать слайд-шоу и запускать его в моменты грусти. Когда у нас с женой бывают трудные  моменты в жизни, она, чтобы подбодрить меня, иногда присылает красивые слайд-шоу, где мы путешествуем, веселимся, например, из последней поездки. После просмотра настроение сразу меняется и я вспоминаю как много прекрасного в моей жизни.

Это упражнение очень сильное, я неоднократно видел, как через 30 мин выполнения его люди менялись на глазах, так что не откладываете его в долгий ящик. Для начала хотя бы выделите пятнадцать минут, в течение которых перечисляйте все прекрасное из своей жизни, можно даже делать это за рулем. Напишите, пожалуйста, как вам такое упражнение и делаете ли вы что- то похожее.

Поделится статьей в социальных сетях:
1

1 комментарий

  1. Екатерина

    Прекрасное упражнение!
    Жизнь всегда мне благоволит давая больше того, что я искренне ценю 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Политика конфиденциальности и защиты информации.

Оставляя данные на наших сайтах http://radikalnoe-p.ru/; http://radical-life.ru/, Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и защиты информации.

Защита данных
Администрация сайтов: (далее Сайты) не может передать или раскрыть информацию, предоставленную пользователем (далее Пользователь) при регистрации и использовании функций Сайтов третьим лицам, кроме случаев, описанных законодательством страны, на территории которой пользователь ведет свою деятельность.

Получение персональной информации
Для коммуникации на Сайтах пользователь обязан внести некоторую персональную информацию. Для проверки предоставленных данных, Сайты оставляют за собой право потребовать доказательства идентичности в онлайн или офлайн режимах.

Использование персональной информации
Сайты используют личную информацию Пользователя для обслуживания и для улучшения качества предоставляемых услуг. Часть персональной информации может быть предоставлена банку или платежной системе, в случае, если предоставление этой информации обусловлено процедурой перевода средств платежной системе, услугами которой Пользователь желает воспользоваться. Сайты прилагают все усилия для сбережения в сохранности личных данных Пользователя. Личная информация может быть раскрыта в случаях, описанных законодательством, либо когда администрация сочтет подобные действия необходимыми для соблюдения юридической процедуры, судебного распоряжения или легального процесса необходимого для работы Пользователя с Сайтами. В других случаях, ни при каких условиях, информация, которую Пользователь передает Сайтам, не будет раскрыта третьим лицам.

Коммуникации
После того, как Пользователь оставил данные на Сайтах, он получает сообщение, подтверждающее его успешную регистрацию. Пользователь может получать от Сайтов информационные рассылки по электронной почте, sms-сообщения или звонки. Пользователь имеет право в любой момент прекратить получение информационных рассылок, sms-сообщений или звонков, по электронной почте воспользовавшись сервисом отказа от рассылок или написав письмо на следующий адрес электронной почты: radikalnoe-p@yandex.ru

Ссылки
На Сайтах могут содержаться ссылки на другие сайты. Сайты не несут ответственности за содержание, качество и политику безопасности этих сайтов. Данное заявление о конфиденциальности относится только к информации, размещенной непосредственно на Сайтах.

Безопасность
Сайты обеспечивают безопасность учетной записи Пользователя от несанкционированного доступа.

Уведомления об изменениях
Сайты оставляют за собой право вносить изменения в Политику конфиденциальности без дополнительных уведомлений. Нововведения вступают в силу с момента их опубликования. Пользователи могут отслеживать изменения в Политике конфиденциальности самостоятельно.

СОГЛАСИЕ
на обработку персональных данных

Я, регистрируясь и/или вводя свои данные в форму на одном или двух интернет-сайтах из следующих: http://radikalnoe-p.ru/; http://radical-life.ru/ , с целью бесплатной подписки или осуществления покупки любого из предложенных продуктов или онлайн программ, даю своё согласие на получение рассылки материалов рекламного и/или информационного характера от ИП Семенюк Г. А.

Давая такое согласие, я подтверждаю, что действую по своей воле и в своем интересе, а также обязуюсь предоставить достоверные данные, необходимые для регистрации и/или осуществления покупки.

Я осознаю и соглашаюсь с тем, что настоящее согласие также является согласием на обработку любых моих персональных данных, указанных при регистрации с целью бесплатной подписки или осуществления покупки продуктов или онлайн программ и т.п. на сайтах: http://radikalnoe-p.ru/; http://radical-life.ru/ с учетом норм Федерального закона «О персональных данных» от 27 июля 2006 года №152-ФЗ.

Я подтверждаю, что владею информацией о том, что в любой момент в течение всего срока действия настоящего согласия, я вправе отозвать согласие в соответствии с правилами, установленными Заказчиком (отказ от рассылки подтверждается путем перехода лица по соответствующей ссылке, существующей в любом письме, направляемом лицу). Также я информирован (-а), что при возникновении вопросов относительно отказа, я могу обратиться за помощью, отправив письмо на следующий адрес электронной почты: radikalnoe-p@yandex.ru