Быстрый способ наполниться радостью (Осознаете ли вы ловушку мира своих мыслей?)
Осознаете ли вы, что как будто живете, а как будто не живете? Вроде бы вы ходите на работу, принимаете пишу, общаетесь со своими близкими, но как будто это происходите не с вами. Вы замечаете, что время побежало быстрее, но как таковой жизни не происходит, она течет как будто на втором плане как включенное радио. В сегодняшней статье поговорим об этом эффекте. Всего лишь прочитав статью вам, возможно, удастся замедлить бег времени и вернуть краски жизни.
Спасибо, что читаете мои статьи и спасибо за ваши комментарии, они позволяют мне понимать какая информация затронула ваши души, а какую еще надо доработать и сделать свои статьи еще интереснее.
А теперь к теме …
Осознаете ли вы, что много времени находитесь в мире своих мыслей?
Как правило, человек живет в двух основных мирах в физическом мире и в мире своих мыслей. В физическом мире человек ходит, принимает пищу, наблюдает за окружающим пространством. В ментальном мире он соответственно думает. Наверное, c каждым было такое, когда вы шли куда то, задумались, и когда пришли даже не помните как шли.
Или вы находитесь в конфликте с кем-либо и тогда в своей голове вы постоянно ведете разговор с этим человеком, говоря и за себя и за него, эмоционируя по этому поводу, создавая глобальные картины мести этому человеку и иногда вы настолько увлечены, что ловите себя на том, что идете по улице и разговариваете вслух с воображаемым оппонентом, не замечая ничего и никого вокруг. Тем временем, в физическом мире, ваш обидчик спокойно себе ест, пьет, занимается своими делами, даже не вспоминая вас.
Многие люди годами пребывают в таких ментальных разговорах, надумывая себе целые сериалы взаимоотношений, а потом однажды встретившись с этим человеком глаза в глаза эти конструкции рушатся как карточный домик.
Это примеры, когда вы переместились в ментальный мир и уже не осознаете своего тела, дыхания, то есть физического мира.
Давайте разберем различия этих двух миров:
- Мы рождаемся в физическом мире и по мере того как начинаем говорить и думать начинает появляться наш мир мыслей. Основным элементам из физического мира начинают соответствовать какие то названия или образы в нашем мире мыслей. Так сказать, между нами и объектом в физическом мире начинает возникать образ или символ в мире мыслей. (Как говорил Кастанеда пузырь восприятия). И порой за образом мы не видим самого объекта, мы начинаем жить в мире образов отрываясь от действительности.
- В физическом мире есть наше тело. В ментальном есть описание нас или нашей истории о себе. Очень часто эта история формируется из стержневых негативных убеждений о себе, поэтому в метальном мире мы, как правило себя не любим.
- В мире мыслей нет настоящего, только прошлое и будущее. Даже если вам кажется, что мысль возникла в настоящем, то это только кажется, она возникла через долю секунды после произошедшего, а может и более. В физическом мире есть только настоящее.
- Многие люди применяют экстремальные виды спорта для того, чтобы выйти из мира мыслей и погрузиться в мир физический, чтобы чувствовать себя в настоящем моменте.
- Ментальный мир это воображаемый нами мир, основанный на концепциях ума.
- Физический мир реальный.
- Среднестатистический человек большую часть времени проводит в ментальном мире. Человек, который живет осознано большую часть времени находится в физическом мире.
Как некий тест начните обратный отсчет от 100 до 1. Если вы с первого раза достигли единицы, значит вы уже умеете удерживать внимание в настоящем (в физическом мире).
Мы не можем избежать нахождения в ментальном мире, но время нахождения в нем мы можем сократить. Это можно сделать благодаря медитации, дыхательным практикам , техникам Радикального Прощения и осознанного наблюдения. Если есть возможность, отслеживайте каждый час себя: «А в каком мире я сейчас нахожусь?» Это будет для вас удивительным упражнением.
Не нужно бороться с ментальным миром — его не победить. Его нужно признать, принять и полюбить. Давайте сегодня в физическом мире сделаем вдох и выдох, улыбнемся и подарим улыбку первому встречному. Сделаем комплимент партнеру или коллеге и посмотрим ему глубоко в глаза и возможно увидим там глаза ангела.
А самых смелых попрошу дополнить в комментариях отличия физического мира от мира ментального.
Буду вам очень благодарен.
До встречи в физическом мире))
Герман
P.S. 23 мая в 20.00 пройдет бесплатный вебинар: «Почему многие техники саморазвития не работают без прощения? Как на 100% использовать Радикальное Прощение для быстрого продвижения в основных сферах жизни».
Осталось всего 4 места на Тренинг Тренеров по Радикальному Прощению «Помоги себе сам, помоги другому», который состоится 9-20 июня.
9-10 июня пройдет тренинг в Москве: «Освободи свою жизнь от стресса»
Спасибо, Герман, за актуальную тему, за твою поддержку и служение. Всё откликается, начала обращать внимание и отслеживать мысли, и как будто раздвоилась, достаточно сложно быть в этом состоянии. Спасибо, что напомнил: не нужно бороться с ментальным миром — его не победить.
Да это очень интересная тема для разговора, когда то уже не помню сколько лет назад это было, я пыталась бороться со своими мыслями, но со временем я поняла, что это в принципе бесполезно, проходя многие и многие практики, я смогла увидеть такую штуку, что они могут даже и помогать, в познании себя. Если в какой то ситуации не помогают различные практики, я начинаю слушать свою голову и записывать что там происходит и тут же, если послушать и не мешать тому потоку, можно услышать кто это говорит, папа, мама, воспитатель, брат, тетя или еще кто либо и опля внутри начинает все откликаться на происходящее, какие то схожие моменты, голоса, действия, результат, по ощущениям можно переместиться в самое ближайшее воспоминание, потому как не раскрытые проблемы повторяются и обычно самое ближайшее воспоминание схожих событий оказывается совсем не далеко, потом несколько проработок по технике EFT, а там уже чувства и опля радикальное прощение и вопрос разрешен. Поэтому со своим миром мыслей не надо воевать, я благодарю за подсказки. Теперь я пытаюсь дружить со всем, что есть у меня. А чем больше я прорабатываю своих проблем, тем легче я попадаю сейчас в физический мир, через различные замечательные действия, вот недавно ездили в контактный зоопарк, это ощущение ни с чем невозможно сравнить, хочу поплавать с дельфинами и т.д. Просто когда приходит осознание важности всего того, что есть во мне, вот тогда легко договорится и с головой и легко услышать свое сердце и решения принимаются легче и я благодарю себя за мир, который я создаю внутри себя!!! Удачи вам всем в познании себя!!!
Воевать с менталом трудно, но можно. Например, внедрять нужные позитивные мысли, так ведь? А транс, медитация, духовные и дыхательные практики — это ведь тоже способы противостоять отрицательному воздействию разрушающих мыслей? Хот я согласна с Евгенией, что даже они могут быть подсказкой в пути.
по статье: если между двумя мирами — пузырь, то он может искажать истинные картины происходящего. Спасибо за статью.