Отправляя данную форму, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Блог
Чтобы почувствовать Радикальное Прощение на себе, пройдите интерактивную анкету онлайн
Отправляя данную форму, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Как достичь душевного равновесия
Согласно одному из определений, душевный покой – отсутствие стресса и тревог, спокойное, комфортное состояние сознания. Но главное, это свобода от негатива. Мы не можем покинуть мир с его трудностями и проблемами. Но мы можем выбрать иной способ мышления.
Для душевного покоя ключевую роль играет выбранный способ мышления.
Многие из нас не обладают душевным покоем. Мы страдаем от тревог, волнений и постоянных проблем. Вдобавок к этому, разумеется, есть также различные неудобства в повседневной жизни, раздражающие нас люди и выводящие из себя ситуации.
Моменты душевного покоя – довольно большая редкость, особенно когда нас ежедневно бомбят негативом средства массовой информации и определенные люди.
Но истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления. В мире есть множество несчастных миллионеров, как и множество счастливых людей без гроша в кармане.
Независимо от того, кто вы и в каких обстоятельствах находитесь, вы можете достичь душевного покоя.
Чтобы быть в душевном равновесии, придерживайтесь следующих советов:
1. Будьте осторожны со внешними раздражителями, которым вы подвергаетесь:
Перестаньте смотреть новости!
В наше время журналисты часто пытаются сделать из всего сенсацию и вызвать у вас как можно более сильную эмоциональную реакцию. Новости превращаются из информационной программы в развлекательную, причем с упором на негатив и чувство страха.
2. Учитесь благодарности.
Будьте признательны за все, что преподносит вам жизнь, и «плохое», и «хорошее». Все это преподает вам ценные уроки и обогащает вашу жизнь. Когда вы находите позитив в негативной ситуации, ваше восприятие меняется, и мысли об этой ситуации преследуют вас все меньше (когда вы в последний раз просыпались среди ночи со счастливыми мыслями?)
3. Перестаньте сравнивать себя с другими.
Зависть и негодование – признаки низкой самооценки. Вы такой, какой вы есть. Если вы чувствуете себя ниже и завидуете успехам, имуществу или отношениям других людей, постарайтесь достичь этого сами. Перестаньте оправдываться и начинайте стремиться к желаемым результатам. «Кто ищет, тот найдет». Это перевешивает недостаток таланта, денег, ресурсов или связей. Если вы чего-то хотите, вы можете этого достичь. Вы можете прийти к душевному покою, если будете делать все возможное для реализации своих желаний. Хватит неудовлетворенности!
4. Учитесь принятию.
Меняйте то, что можете изменить. Принимайте то, чего изменить не можете – принимайте и отпускайте. Не позволяйте жизненным трудностям выбивать вас из колеи. Если вы попали в пробку, от вашего покрасневшего лица и крика на других водителей движение не ускорится, так что расслабьтесь, включите музыку и извлеките из ситуации максимум позитива.
5. Прощайте.
Радикальное прощение может помочь вам развить все вышеперечисленные черты характера. Когда вы достигаете душевного покоя за счет Радикального прощения, вы излучаете безмятежность, и это влияет на весь ваш мир.
Заполняйте Анкеты Радикального прощения раз в неделю. На это у вас уйдёт 30-40 минут. И вы увидите, как это сильно влияет на вашу жизнь и меняет её в лучшую сторону.