Поговорим о счастье
В этой статье снова поговорим о счастье.
Вот как я его представляю себе:
1. Счастье – это побочный продукт правильного образа жизни или правильных привычек
Мы часто себе говорим: Вот закончу институт и буду счастливым. Вот заработаю миллион и наступит счастье. Вот поставлю детей на ноги и заживу в свое удовольствие. Но, как правило это не происходит.
Когда-то в юности я думал, что смысл жизни это счастье. И когда было много сил и финансовых возможностей, я полностью отдался погоней за счастьем. Но счастье так и не приходило, а если приходило, то было каким-то неустойчивым.
Потом я только понял, что одним из смыслов жизни является отработка кармы или попросту изменение своего мышления и поведения, которое передавалось от наших родителей, от мировоззрения нашей страны и возможно из прошлых жизней. И когда ты вовремя меняешь свои поведенческие поступки — наступает счастье. То есть счастье это результат правильных действий и правильных привычек.
Правильные привычки для меня:
- благодарить вселенную за все хорошее в жизни,
- за час до сна переходить в спокойный режим,
- перед сном хвалить себя перед зеркалом за свои дневные успехи,
- ложиться спать в районе 22.00, просыпаться в 6.00,
- натощак выпивать стакан теплой воды,
- делать зарядку или йогу,
- медитировать и делать дыхательные практики,
- задавать себе вопрос: что я сегодня и в ближайшее будущее хочу,
- завтракать в 11.00,
- планировать день, месяц, год,
- понимать свои сильные стороны и строить на них свое хобби или бизнес,
- подбирать продукты, которые наполняют вас энергией,
- ужинать не позже 19.00,
- планировать отдых и наполнять свою Душу радостью,
- общаться с позитивными людьми,
- заполнять Анкеты Радикального Прощения,
- совершать прогулки в парке или лесу,
- получать физическую нагрузку,
- красиво одеваться…
2. Понятие счастья меняется время от времени
В школе я спрашивал своих сверстников: «В чем ваше счастье»? Они отвечали: «В том, что нас принимают и хвалят нас».
По окончании института я спрашивал друзей, которые закончили институт: «А что для вас счастье»? Они отвечали: «Самореализация, успехи в работе».
Когда я спрашивал нескольких своих знакомых девушек: «Когда вы счастливы»? Они отвечали: «Когда есть рядом сильное и надежное плечо».
Когда был маленьким, я спросил своего отца: «Пап, а что для тебя счастье»? Он ответил «Когда у тебя будет такой карапуз, ты поймешь».
Когда встречал мудреца, я спрашивал его, в чем счастье? Он говорил: » В служении».
Потом знакомясь с трудами Эрл Грея я понял, что каждые 7 лет наши приоритеты меняются, это конечно условно, но основной смысл вы сможете понять.
С 0 до 7 ребенку важна любовь родителей;
с 7 до 14 – дом, досуг, друзья;
с 14 до 21 – мнение сверстников;
с 21 до 28 – самоутверждение и реализация;
с 28 до 35 – поиск своего партнера;
с 35 до 42 – рождение и воспитание детей;
с 42 до 49 – утверждение в профессиональной деятельности;
с 49 до 56 – признание в общественной деятельности;
после 56 – служение людям.
И я сразу понял почему, когда я много задавал этот вопрос, все по разному отвечали. В том числе и мудрецы так как всем им, как правило, было далеко за 56 лет.
Также счастье зависит от времени суток, и что это: будни, выходные или отпуск.
Например, для будней с 6 часов до 10 приятно заниматься медитацией, йогой. С 10 до 16 хорошо заниматься общественно-полезным трудом. С 16 до 21 отдыхом, прогулками, занятия спортом.
Когда я хотел полностью заниматься только Радикальным Прощением, то два года нигде не работал. И была возможность медитировать после 10 часов, но медитации проходили вяло. Пробовал гулять, например в 12, но были угрызения совести, что я в разгар дня бездельничаю.
И так далее…
Поэтому я понял, что ощущение счастья меняется время от времени.
3. Быть счастливым – это ваш выбор или решение
Если вы не приняли решение быть счастливым несмотря ни на что, то скорей всего при первых испытаниях вы забудете про это и поддадитесь пессимизму.
Помню, когда мне в 24 года предложили инвалидность и родители решили забрать меня из Москвы в мой родной город Оренбург, то я очень расстроился, так как считал, что жизнь закончилась. Но от института у меня оставалась прописка в Москве еще на три месяца и я решил, коль уж все потеряно – буду радоваться жизнью оставшиеся три месяца. И начал делать то, что мне не было свойственно.
Я пошел в магазин и накупил много красок, карандашей и фломастеров. Стал рисовать таким образом — брал те цвета, которые хотел и наносил их на белую бумагу. Сначала преобладали красные и черные цвета и что-то разобрать было просто невозможно. Но я смог выразить на бумаге то, что было у меня на Душе, то что не смог выразить ни словами, ни делами.
Пошел в кинотеатры и театры, стал гулять по незнакомым мне паркам. Записался на несколько семинаров по эзотерике. В обычной жизни я бы побоялся на них пойти.
Стал встречаться с девушками с которыми плохо расстался и просить прощение или просто делал для них что-то.
Через некоторое время я заметил, что на моих рисунках стали преобладать радостные цвета, на них уже можно было разглядеть разные образы. Фильмы и театральные постановки стали интереснее. Захотелось купить себе что-то красивое из одежды, приготовить вкусный завтрак, сходить в парк Коломенское и встретить рассвет, купить 3 литровую банку сгущенки и съесть ее!
Одно из самых интересных занятий – это выйти из дома и идти туда куда хочешь. Иди или ехать не имеет значение. В общем двигаться только туда, куда хочешь. Иногда кружиться на одном месте или возвращаться немного обратно. И удивительно, что это занятие (или упражнение) приводило меня на место моей силы. Очень часто это была какая-то лавочка недалеко от храма, где я лежал столько — сколько мне было нужно. Иногда я проваливался на несколько минут, иногда на несколько часов.
В общем, через месяц после всех этих техник мне предложили прервать академический отпуск (который я взял по инвалидности) и помочь в написании диплома, а еще через месяц мне предложили войти учредителем в одну из фирм, еще через месяц я защитился и закончил институт, еще через месяц купил новенькую шестерку и стал путешествовать. А еще через 4 месяца перестал хромать и почувствовал, что болезнь на некоторое время отпустила меня.
Теперь я прекрасно понимаю, что быть счастливым это решение.
А вот стихотворение, которое прислала Любовь Дунаева, которое раскрывает еще один источник счастья:
СИЛА БЛАГОДАРНОСТИ
Велика благодарности сила.
Измерял ли её кто-нибудь?
Я однажды всё же решила
Разобраться, понять её суть.
Очень просто всё оказалось.
Это чувство меняет всю жизнь.
И поэтому нам лишь осталось
Эту лучшую жизнь заслужить.
Высшим Силам быть благодарным
За прожитые нами все дни,
Даже если не так лучезарны
В нашей жизни пусть были они.
Оглянуться вокруг и заметить,
Как прекрасна природа земли.
Дружелюбной улыбкою встретить
Неприятные мысли свои.
Ко всем благам лицом повернуться-
Предложений Вселенной не счесть,
Несмотря ни на что улыбнуться
И принять всё, что было и есть.
Человек с благодарностью Богу-
Он счастливее всех остальных.
Сам он выбрал такую дорогу,
Сам великую тайну постиг.
Напишите свои комментарии, если вам была полезна эта статья.
0